散结茶

准备：荔枝核10g、五指毛桃30g。

荔枝核有散结理气的功效，能让体内的气流动起来；五指毛桃能益气健脾、祛痰化湿、舒筋活络，既能补助散结，又不错固本，贵重荔枝核散气太过伤身。

作念法也很通俗，荔枝核稍许敲裂后，五指毛桃提前浸泡半小时，放在沿途煮半小时即可，看成念代茶饮极少屡次饮用。

若是有脾胃朽迈、肺气不及、风湿痹症、气虚、肢倦乏力等问题，不错径直用五指毛桃煮熟喝，不外要思加大药效，最佳是煲汤服用。

五指毛桃焗鸡

准备：半只鸡切块、五指毛桃100g切小段，葱蒜少许，胡椒粉半勺、蚝油一勺、生抽2勺、适量花生油和米酒。

作念法：用上述配料腌鸡备用，用小火炒五指毛桃、姜块、葱，尊龙国际香味出来后与鸡沿途放在砂锅里，小火焗极度钟后翻拌一下，再加盖焗极度钟，淋上一圈米酒，转中火焗至全熟。

功效：健脾补肺、行气利湿，对脾胃朽迈、肺虚咳嗽的老东谈主或久病不愈的患者尤其有用。汤可比鸡肉厚味。

五指毛桃健脾汤

准备：五指毛桃15g、山药1og、芡实5g、陈皮3g、红枣5g。

作念法:扫数食材浸泡半小时，水不要倒掉径直煎煮半小时，看成念代茶饮饮用。

功效：健脾补肺、行气利湿，脾胃朽迈、消化不良、食欲颓丧、咳嗽长久不愈的患者王人能用。

切记，五指毛桃不仅能祛湿，还能活血化瘀，是以妊妇一定弗成用。五指毛桃性温，有口干、喉咙疼、口腔溃疡、便秘的一又友，也等于中医里说的阴虚火旺，少喝为好。

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